Gentle Yoga

Is ‘gewone’ yoga te zwaar?
Met Gentle yoga is het mogelijk om yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken te (blijven) doen!
Met verschillende hulpmiddelen zoals een stoel, bolster, blokken en een riem zal onder begeleiding van onze yogadocent en tevens fysiotherapeut per individu gekeken worden wat mogelijk is. Door de kleine groepen is er veel ruimte voor individuele aandacht.

Doe gezellig een proefles mee en ervaar uw eigen mogelijkheden!